EL ALIMENTO DEPRESIVO

Los bollos rellenos de chocolate, los Donnut’s,  esos croisants tan ricos rellenos de chocolate… la bollería industrial en general causa depresión.

Así es, estudios han demostrado que la ingesta de estos alimentos en grandes cantidades causa cambios en el consumidor  causando finalmente depresión en la persona pero, ¿qué cambios?.

El diagnóstico es bastante claro y las causas están relacionadas: la bollería industrial es alta en calorías (sobretodo grasas y azúcares) concentrada en poco volumen.

Cuanta más bollería se consume, mayor es el riesgo de tener sobrepeso o coger unos “kilitos de más” y esto, a su vez, desemboca en una vida sedentaria,en no quererse a uno mismo y, por último, incrementa en un 51% el riesgo de desarrollar depresión.

pink doughnut with bite
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Es recomendable controlar el consumo de este tipo de alimentos debido a la repercusión que tienen en la salud tanto física como emocional. Leer más…

5 comentarios sobre “EL ALIMENTO DEPRESIVO

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