La comida más sana es más cara: esto es solo ficción

La mayoría de la gente piensa que comer sano implica gastarse más dinero, y esto es un gran error que influye en la salud de las personas. Esto afecta especialmente a los jóvenes, ya que tienden a comprar comida que llene más, como una hamburguesa, y no a comprar comida más nutritiva, como pueden ser las legumbres o algunas verduras.

Otro factor que afecta es comprar comida rápida por el simple hecho de no tener ganas de cocinar, pero hay cientos de recetas rápidas y sencillas, por lo que esto no es excusa. Además, en la mayoría de ocasiones sale mucho más barato prepararte la comida que comprar el mismo plato ya preconizado o preparado.

En conclusión, el coste de la comida no tendría que influir en comer sano o no: la idea de que la comida sana es más cara no es cierta.

 

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