DIETAS DEL MUNDO

El mundo está compuesto por diferentes personas y por tanto, por diferentes culturas alimenticias que varían desde la gran consumición de alimentos procesados hasta la dieta basada en productos frescos.

En cuanto la consumición de productos procesados podemos destacar a Estados Unidos o incluso España como los más altos consumidores de este tipo de alimentos , es decir, la comida occidental se generaliza como la dieta poco equilibrada y con una paupérrima calidad nutricional, repleta de azúcares y grasas insaturadas.

 

peter-menzel-hungry-planet-03

Es por ello, que deberíamos tomar ejemplo de la dieta oriental, así como China, Japón, o países árabes, donde su dieta se basa en los alimentos frescos como la carne, el pescado, o el gran consumo (en comparación con nosotros) de frutas y verduras, disminuyendo su ingesta de productos fritos o procesados.

descarga 1

si quieres saber más sobre el tipo de dietas a o largo del mundo: https://www.vitonica.com/dietas/las-dietas-de-diferentes-paises-del-mundo

 

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Blog de WordPress.com.

Subir ↑

Crea tu sitio web con WordPress.com
Comenzar
A %d blogueros les gusta esto: