Todos conocemos el peligro que conlleva el consumo de comida basura, pero aun así visitamos restaurantes de comida rápida mucho más a menudo de lo que deberíamos.
Hay estudios que demuestran que las hamburguesas y otros productos como perritos calientes o pizzas precocinadas resultan nocivos para nuestro organismo. Esto se debe a que tienen grandes cantidades de químicos, aditivos, grasas saturadas y azucares, además de que generan adicción. Concretamente, ¿sabes lo que le hace a tu organismo un Big Mac unas horas después de consumirlo?
Tras la ingestión, eleva los niveles de azúcar en sangre y, en veinte minutos, la adicción se manifiesta debido a los elevados niveles de jarabe de fructosa y sodio. Media hora después, por la cantidad de sal que tiene, te deshidrata. A continuación, tus niveles de azúcar se derrumban, haciendo que tengas más hambre, y, finalmente, tu digestión se ralentiza como consecuencia de la gran cantidad de grasas que contiene.
Para saber más: ¿Qué le pasa a tu cuerpo una hora después de comer un Big Mac?
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Uf, si es que no hay nada como una comida casera..
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¡Completamente de acuerdo!
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