Alimentación de temporada

Desde el punto de vista económico y saludable hacer una buena compra regularmente tiene utilidades como comer mas saludable y ahorrar más dinero, para hacerlo podemos hacer uso de los productos de temporada. Alimentos cuyas condiciones se ven optimizada por la propia época.

Resultado de imagen de pescados de temporada

Estos productos pueden ser desde carnes y pescados hasta frutas y verduras. Unos expertos nutricionistas, nos brindan un resumen de la alimentación de temporada: Pescados azules (salmón, sardinas, anchoas etc.), Setas y champiñones, Pasas y dátiles, Legumbres (lentejas, alubias, garbanzos etc.)…

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