El kaki

En el día de hoy os hablaremos y recomendaremos comer una fruta en particular y os mencionaremos sus enormes beneficios para la salud: el kaki. Esta fruta posee un elevadísimo contenido en fibra, tal que comer uno solo cubre más de la mitad de fibra que necesitamos de forma diaria, así como gran cantidad de vitaminas y antioxidantes. Este producto también tiene un bajo contenido en sodio, elemento del cual abusamos en nuestras dietas, y una concentración considerable de cobre, cuyo aporte protege y mejora el sistema inmunitario.

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Si quieres seguir leyendo acerca de este gran alimento pincha aquí.

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