LA NUEVA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN

Con el objetivo de que las personas lleven una buena alimentación la Real Academia Nacional de Medicina ha revisado y cambiado la pirámide de alimentación, ya que en este aspecto para llevar una buena alimentación también es importante llevar un ritmo de vida saludable.

La modificación mas importante se trata de que se ha añadido un último escalón, reemplazando los que estaban antes (hidratos de carbono), por ejercicio físico y mental.

Luego han ido haciendo pequeñas modificaciones como añadir en el escalón de carbohidratos, productos vegetales.

En mi opinión esta bastante bien ya que como he dicho al principio, llevar una buena alimentación también influye en llevar un buen ritmo de vida.

Si quieres saber sobre esto más pincha aquí 

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