El Realfooding es un estilo de vida basado en la alimentación sana, fuera de ultraprocesados, creada por Carlos Ríos (@carlosriosq).
¿Qué es la comida real? ¿Por qué evitar los ultraprocesados? La comida real es la comida de verdad, la de toda la vida y la tradicional. Sin embargo, los ultraprocesados son preparaciones industriales, las cuales son insanas y lo único que hacen es darte más apetito de manera artificial.
Es recomendable evitar los ultraprocesados porque contienen grandes cantidades de azúcar, sal y aditivos; tienen muchas calorías; son pobres en nutrientes; desplazan y sustituyen el consumo de alimentos reales…
Ejemplos de comida real:
Los peores 15 ultraprocesados:
Conclusión: Intenta consumir los menos ultraprocesados posibles, empieza a cuidar tú alimentación, haz ejercicio y gana salud.
Para más información pulsa aquí.
A1-2
A1-1
A1-3
A1-4
A1-7
A2-1
A2-2
A2-3
A2-4
A2-5
A2_6
A2_7
alimentacionyculturaupv
A1-8
A1-5
A1-6
alimentación y cultura 2018 grupo A 
Muy interesante!!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Gracias esto me ayudará con mi alimentación
Me gustaMe gusta
Muchas gracias por la información 👏🏻
Me gustaLe gusta a 1 persona
Se están poniendo de moda las dietas que evitan este tipo de productos, me parece una reflexión muy interesante que puede ser beneficiosa para nuestra salud.
Me gustaLe gusta a 1 persona
Muchas gracias por la información, así sabemos que tipo de productos nos perjudican más de lo que pensábamos
Me gustaLe gusta a 1 persona
Gracias por informar de las tendencias más sanas!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Llama la atención encontrar los alimentos dietéticos entre los 15 peores ultraprocesados, está visto que lo mejor para una dieta saludable es comer sano y variado. Muy interesante!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Ojalá una sociedad que le importe más la salud que la facilidad de comprar comida basura, muy buena noticia
Me gustaLe gusta a 1 persona
Me parece muy importante que la gente conozca la alimentación de verdad
Me gustaLe gusta a 1 persona
Me parece muy interesante esta noticia
Me gustaLe gusta a 1 persona
La gente debería preocuparse más por su salud, es muy importante!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Muy interesante! 👍
Me gustaLe gusta a 1 persona