Todos y cada uno de nosotros respiramos y lo que no sabemos es que se trata de un reto conyinuo ¿porque?, ya que respiramos de manera involuntaria y esto puede llegar a producir inflamación o obstrucción de las vias resiratorias. Se clasificán en enfermedades crónicas que son la tercera parte de causas de muerte en todo el mundo, pero a pesar de estos datos que suenan bastante preocupante se trata de enfermedades curables .
¿ÓMO LO PODEMOS EVITAR?
Un buen estilo de vida y una buena alimentación ayudan a evitar cualquier tipo de información.
Una de las principales causas es el tabaco, dejar de fumar tiene grandes efectos positivos. Hay que saber si se dejara de fumar en España se acabaría el 70% de las enfermedades.
También hay que aportar que la mayoria de infectadas por estas enfermedades són las mujeres, estas enfermedades deben prevenirse.
Caminar una hora al día ayuda a mejorar y a la rehabilitación .
Todo tipo de contaminación ayuda a la aparición de estas enfermedades. Se sabe que aquellas personas que viven cerca de autopistas cerca de fábricas tienen más posibilidades de desarrollar este tipo de enfermedad crónica respiratoria.
https://elpais.com/elpais/2018/11/26/buenavida/1543238356_905388.html
los beneficios del deporte superan con creces los perjuicios del aire contaminado de las ciudades.
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Da un poco de miedo como con simplemente respirar, una acción que debemos de hacer día a día pueda perjudicarnos , y los principales causantes seamos nosotros mismos.
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